Raquettes & Sophro

Dans un cadre unique et préservé nous cheminerons raquettes aux pieds dans la plus ensoleillée des vallées des Alpes du sud tout en pratiquant les techniques de la marche en conscience et de la Sophrologie à Auzet, petit village typique des montagnes des Alpes de Haute Provence. Nous pratiquerons tout au long du séjour les […]

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Marche Afghane & réflexo

Avec les matins consacrés à la marche Afghane et les après midi à la réflexologie plantaire vous vivrez pleinement et en conscience ce séjour dédié au bien-être au creux d’une magnifique vallée des Alpes de Haute Provence. Jour 1 : Arrivée-accueil au gîte à 11h. Après un repas tiré du sac et une visite des lieux […]

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