Calanques, découverte en 3 jours
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Programme complet
Petit séjour idéal pour se ressourcer et randonner dans les calanques, un dépaysement total sur trois jours.
La randonnée dans les calanques, c’est une sensation étrange de se trouver dans un milieu à part composé de milieu de calcaires blancs, de lapiaz, de fonds marins aux eaux turquoises, sans oublier la végétation aux senteurs de thym et de pins d’Alep.
Vous aurez aussi le plaisir découvrir le site depuis la mer grâce aux transferts en bateau qui vous amènent au fond des calanques pour des randonnées sauvages au cœur du massif…
Jour 1
Rendez-vous à 8 heures 30 à l’hôtel à la Ciotat ( possibilité de prise en charge à la gare de la Ciotat ou aussi d'arriver la veille) Après le briefing de présentation, transfert sur Cassis, et randonnée vers les calanques de Port Miou , Port Pin et En-vau qui sont des calanques étroites et profondes, parmi les plus belles et facilement accessibles ( 4h de marche ). Retour sur Cassis vers 16 heures, temps libre pour la visite avant transfert sur La Ciotat. Retour à l'hôtel, pot de bienvenue, repas et nuit à l'hôtel.
Jour 2
Après le petit déjeuner, transfert en véhicules personnels vers Luminy (secteur des calanques de Marseille) par le col de la Gineste. Au départ du campus universitaire, nous partons pour une très belle randonnée qui nous permettra de dominer les calanques de Morgiou et Sormiou avant de rejoindre la plus « intime » des calanques marseillaises : Sugiton. ( 4 à 5 h 00 de marche environ ). Retour à l’hôtel en fin d’après-midi.
Jour 3
Après le petit déjeuner, balade dans la Ciotat et son marché provençal. Départ en bateau pour une visite de 2 h15 de toutes les calanques de la Ciotat à Morgiou. Retour à la Ciotat et repas dans la calanque de Figuerolles. En après midi randonnée jusqu’au Sémaphore du bec de l’aigle et sur les hauteurs de Cap Canaille, la plus haute falaise maritime d’Europe. Temps de marche : 2 h30. Fin du séjour vers 16 h00.
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Informations et Détails
Équipements
- Un sac à dos moyen (minimum 35 litres)
- 1 paire de chaussures destinée à la randonnée
- 1 ou 2 gourdes pour une capacité d’au moins 2 litres d’eau par jour
- 1 chapeau ou 1 casquette
- 1 paire de lunettes de soleil (niveau de protection 3)
- 1 cape de pluie (type Poncho)
- 1 veste coupe vent (type gore-tex de préférence)
- Un couteau type canif ou couteau suisse pour les pique-niques,
- Pour les courageux : maillot de bain et serviette de plage !
- 1 tube ou flacon de crème solaire (indice de protection élevé)
- 1 rouleau d’élastoplaste
- 1 pommade anti-inflammatoire
- 1 boîte de pansements Compeed ou similaires (type « deuxième peau » pour les ampoules)
Vous aurez aussi besoin pour votre séjour d’une pharmacie personnelle comprenant les médicaments personnels spécifiques et les éléments suivants :
- 1 boîte de médicaments antalgiques courants (paracétamol, ibuprofène ou autre)
Hébergements
Hôtel ** à la Ciotat. Hôtel ** la croix de Malte à La Ciotat.
Chambres doubles avec lits séparés ou grand lit.
Chambre individuelle possible avec supplément.
Repas
Pension complète.
Pot de bienvenue.
Repas chauds le soir à l’hôtel avec 1/4 de vin, café et thé.
Petit déjeuner complet le matin. Les pique-niques sont fournis sauf le jour 1.