Description

Avec les matins consacrés à la marche Afghane et les après midi à la réflexologie plantaire vous vivrez pleinement et en conscience ce séjour dédié au bien-être au creux d’une magnifique vallée des Alpes de Haute Provence.

Jour 1 : Arrivée-accueil au gîte à 11h. Après un repas tiré du sac et une visite des lieux nous partirons pour une première randonnée initiation à la Marche Afghane. En fin d’après midi nous étudierons l’ “historique et principes de la réflexologie plantaire, projection des zones du corps sur les zones des pieds”. Diner et nuit au gite.

Jour 2 : Départ pour une randonnée sur une jolie boucle, en Marche Afghane. Dénivelé +/-300m Déjeuner au gîte puis initiation à la réflexo “étape2”. Diner suivi d’une soirée libre.

Jour 3 : Rando-Marche Afghane du matin pour le col de Verdaches et pique-nique à la Sambue. Dénivelé 400m. Dans l’après-midi nous mettrons en pratique ” l’étape3″ de l’initiation réflexo. Diner et soirée approfondissement de la pratique en réflexologie.

Jour 4 : Petit déjeuner et rangement/nettoyage du gîte par chacun. Puis nous ferons une synthèse et approfondissement des techniques de réflexo traitées lors du séjour, suivie d’une “balade synthèse” des techniques de marche Afghane avant de se quitter en pleine forme !

Départs disponibles

  • Départ assuré à partir de 6 personnes.
  • Nous consulter pour les dates et prix en 2018
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Organisation

Type de séjour :

En étoile

Niveau :

Facile

Repas :

  • Jour 1 à midi, repas tiré du sac.
  • Jour 1 au soir jusqu'au jour 4 à midi en pension complète

Encadrement:

  • Accompagnateur en Montagne diplômé d’état.
  • Une formatrice en réflexologie plantaire

Assurances :

Vous êtes tenus de disposer d’une assurance en responsabilité civile personnelle ainsi que d’une assurance en assistance et rapatriement pour ce voyage. Les coordonnées de votre assureur doivent impérativement nous être fournies avant le départ (à préciser sur la fiche d’inscription). Dans le cas où vous ne disposeriez pas de cette assurance, vous pouvez souscrire notre assurance annulation/assistance et rapatriement/bagages pour un montant égal à 3,9 % du prix du voyage. Si vous ne souhaitez pas souscrire cette assurance, nous vous demanderons de d’attester que vous avez pris connaissance de ces recommandations.

Infos pratiques

Début du séjour :

Rendez-vous à 11h au gîte

Fin de séjour :

Jour 4 à midi au gîte.

Tarif

Nous consulter pour les dates et prix en 2018

Le tarif comprend :

Les accompagnements en montagne par un accompagnateur diplômé d'état.

Le soin personnel et les cours de réflexologie plantaire

Pension complète du jour 1 au soir au jour 4 midi

Le tarif ne comprends pas :

  • Les transferts jusqu'au départ des randonnées
  • Le transport aller-retour depuis la gare de Digne les Bains (en option)

Assurances

Vous êtes tenus de disposer d’une assurance en responsabilité civile personnelle ainsi que d’une assurance en assistance et rapatriement pour ce voyage. Les coordonnées de votre assureur doivent impérativement nous être fournies avant le départ (à préciser sur la fiche d’inscription). Dans le cas où vous ne disposeriez pas de cette assurance, vous pouvez souscrire notre assurance annulation/assistance et rapatriement/bagages pour un montant égal à 3,9 % du prix du voyage. Si vous ne souhaitez pas souscrire cette assurance, nous vous demanderons de d’attester que vous avez pris connaissance de ces recommandations.

En option :

  • Le pack assurance « Open Evasion » qui comprend les garanties d’annulation, d’assistance-rapatriement et de bagages pour un montant égal à 3,9 % du montant du séjour,

Réservation :

Effective à réception du bulletin d’inscription accompagné d’un acompte de 30% (ou du solde à moins de 30 jours du départ).