Népal, Les Lacs Sacrés – Gokyo Peak et les trois cols
Au nord-est de Katmandou, se trouve le massif du Khumbu où se dresse l’Everest, toit du monde et «Déesse Mère des Hommes » qui délimite la frontière avec le Tibet.
Des spectaculaires vallées traversées par de tumultueuses rivières, forêts de pins et de rhododendrons géants, alpages et toundras sont le décor du randonneur qui arpente les sentiers aériens de ce massif sauvage, avec toujours en toile de fond le magnifique spectacle de roc et de glace des cimes de l’Himalaya.
A différence du reste du Népal, la population est ici en majorité bouddhiste, le Khumbu étant colonisé il y a cinq siècles par les Sherpas, ethnie venue des hauts plateaux tibétains. De nombreux monastères et stupas ont été construits et l’ambiance est très spirituelle. Ainsi sentiers et cols sont jalonnés de chortens, de manis,de drapeaux à prières flottants au vent, et l’odeur du genévrier qui sert d’encens brûlant pour la puja du matin et accompagnera ainsi vos premiers pas de chaque journée.
Ce circuit vous fera découvrir des lieux passionnants : Thyangboche et son monastère, haut lieu du Bouddhisme Sherpa au Népal, les magnifiques villages de Pangboche et Khumjung, Namche Bazar, la capitale Sherpa et son marché tibétain.
Tout au long de la randonnée vous pourrez apprécier les superbes vues sur les plus belles et hautes montagnes du monde : Everest, Lhotse, Nupse, Makalu.
Puisque Katmandou est un univers en soi, des journées de découverte sont aménagées en début et en fin de séjour.
Nous vous conseillons, à ce propos, les lieux magiques que sont le Durbar Square de Katmandou, les stupas de Bodnath et de Swayambodnath, le sanctuaire hindouiste de Pashupatinath où ont lieu les crémations ; l’ancienne ville royale de Patan et son fameux Durbar square et la ville de Baktapur (ville classée au patrimoine mondial de l’ Unesco).
Programme
Jour 1: Vol France pour Katmandou
Jour 2: Namasté ! Vous voilà arrivé en terre Népalaise à Katmandou (1300 m). Installation à l’hôtel dans le cœur palpitant de la ville. Quelques heures disponibles pour une courte visite de la ville. Dîner d’accueil. Nuit en hôtel dans la capitale.
Jour 3: Journée de visite culturelle avec un guide local népalais francophone, au programme, la découverte de différents sites incontournables de la culture de ce petit pays enclavé :
- Site de Pashupatinath, haut lieu de l’hindouisme, où l’on rencontre les fameux Sadhus et où l’on découvre les rites funéraires qui ont lieu sur les Gaths destinés aux crémations…
- Site de Durbar Square, avec de nombreux temples à toits multiples, l'immense temple dédié à la déesse Taleju, et aussi le Kumari Bahal ou demeure de la déesse vivante Kumari mais aussi l'ancien palais royal Hanuman Dhoka.
- Pause repas en cours de visite.
- Site de Swayambhunath, l’autre grand stupa de la ville perché sur une colline. Vue sur Katmandu. Retour à notre hôtel. Soirée libre
Repas et nuit en hôtel.
Jour 4 : Kathmandu - Lukla (2850 m) - Phakding (2660 m) : En début de matinée, décollage de Katmandou pour Lukla, avec en vol, une vue imprenable sur la plus haute chaîne du monde,l’Himalaya (vol à vue, qui ne peut s’effectuer que lors de bonnes conditions météorologiques). Organisation des charges avec les porteurs et les sherpas. Début du trek à Lukla pour rejoindre Phakding (2660 m) pour une étape assez courte en distance. Une fois arrivée À proximité de notre Lodge, nous pourrons visiter un premier monastère. Nuit et repas en lodge. 3 h de marche.
Jour 5: Phakding (2660 m) - Namche Bazar (3440 m) Après un bon petit déjeuner local, cap sur Namche Bazar (3440 m) : Rive droite, rive gauche de la Dudh Kosi, le chemin taillé dans la roche et bordé de cultures monte jusqu’à Namche Bazar, la capitale du pays sherpa. Une fois que nous avons atteint 3440m, vous pourrez parcourir les nombreux petits commerces, et pourquoi pas repartir avec des souvenirs tibétains au marché (le samedi). Nuit et repas en Lodge. 6 h de marche. M : 815 m. D : 35 m.
Jour 6 : Namche Bazar - Thame (3820 m): Quittant Namche, le sentier traverse des forêts de pins et de rhododendrons, et passe par des nombreux petits villages. Après avoir traversé le torrent Bhote Koshi, le chemin monte régulièrement jusqu’au village de Thame, dominé par un monastère. Nuit et repas en Lodge. 4 h de marche.
Jour 7: Thame (3820 m): Journée de repos, nécessaire avant le Passage du Renjo Pass, étape crucial de votre trek qui arrive à grand pas... Dans la journée nous vous proposerons de monter en ldirection de sunder peak (5361m) retour au même lodge. Nuit et repas.
Jour 8 : Thame - Marulung - Langden (4450 m): Au travers d’une marche tranquille sur la rive gauche de la Bhote Khosi, dans des alpages ponctués de petits villages occupés au printemps et en été, nous atteindrons Taranga, connu pour... être le village du yeti ! Au-dessus de Marulung, le paysage devient plus minéral et les habitants se font rares. En passant par Arye, dernier hameau habité de la vallée, nous partirons en direction du Nangpa La (5716 m), passage des caravanes tibétaines allant à Namche Bazar. Retour à Langden. Repas et nuit en Lodge. 6 à 7 h de marche.
Jour 9: Langden (4450m) - Renjo Pass (5365 m) – Gokyo (4750 m): Après notre petit déjeuner, une belle montée, nous amènera au Renjo Pass. Arrivé au col, un spectacle naturelle s'offre à nous...vous pouvez vous considérer comme au sommet du monde. Les hauteurs qui s’étendent vers l’est (Everest, Makalu, Pumori…) peuvent être aperçus. Une fois la tête remplie d'étoiles, il est l'heure d'entamer la descente sur le lac de Gokyo. Nuit et repas en Lodge. 4 h de marche. M : 950 m. D : 600 m.
Jour 10: Gokyo (4750m) -Gokyo Peak (5360 m) - Gokyo- Dragnag - Tarnak (4700 m): Lever aux aurores ce matin pour l’ascension sans sac du Gokyo Peak (5360 m). Le cheminement progressif, en versant sud, vers le sommet ne sera pas, en raison de l’altitude à laquelle nous nous trouverons, une simple partie de plaisir mais grâce à notre acclimatation et au pas toujours mesuré de nos guides népalais, nous atteindrons le point culminant de notre voyage avec pour récompense un panorama inoubliable sur l’Everest et le Makalu au lever du soleil. Retour pour midi à Gokyo où nous prendrons une collation bien méritée avant de prendre le chemin du retour et traverser le glacier rocheux de Ngozumpa. Puis nous poursuivrons à travers quelques-uns des alpages les plus hauts du monde. La descente continue jusqu’au hameau de Dragnag où nous passerons la nuit. Repas et nuit en lodge. Temps de marche: 5 heures, Dénivelé : +820m -910 m
- Etape possible plus courte si vous êtes fatigué la montée au Gokyo est optionnel. Dans ce cas, nous raccourcirons l'étape avec un chemin qui conduit à Dragnag au pied du Cho La, traversant la langue terminale du glacier Ngozumpa. Nuit en Lodge. 2 h 15 de marche.
Jour 11 : Dragnag –Cho La ( 5420 m) Dzongla ( 4830m )
Pour ce jour, nous aborderons un itinéraire sur pente herbeuse pour monter en direction du col du Cho-la dans une ancienne vallée glaciaire. En progressant doucement nous atteignerons le col du Cho La à 5420 m. Par la suite, et sur une courte distance nous emprunterons sans difficulté un glacier pour descendre à 4830 m face au magnifique sommet de l'Ama Dablan. Repas et nuit en lodge à Dzonghla. Temps de marche: 7heures , Dénivelé : +800m -660 m
Jour 12 : Dzongla- Lobuche ( 4910 m) Après le petit déjeuner, départ pour Lobuche à 4910m par un sentier un peu abrupte qui se poursuivra par un itinéraire en balcon. L'étape du jour est assez courte pour permettre un temps de récupération pour tous et toutes. Nuit et repas en lodge. Temps de marche: 4 heures.
Jour 13: Lobuche - Kala Pattar (5650 m) - Lobuche (4910m) : Le chemin du jour franchit les moraines du glacier pour arriver aux maisons de Gorak Shep, au pied du Kala Pattar. La montée est facile jusqu’au sommet adossé au Pumori qui vous offrira un panorama exceptionnel sur la presque totalité de l’itinéraire d’ascension sur l'Everest, surnommé «le toit» du monde. Retour au Lodge en fin de journée de Gorakshep (5140 m). Nuit et repas. 6 h de marche. M : 750 m. D : 750 m.
Jour 14: Lobuche (4910 m) - Kongma La (5535 m) – Chukung (4700 m) : Après notre petit déjeuner préparé par vos guides népalais , nous commencerons la traversée du glacier de Khumbu pour rejoindre les pentes du Kongma La. De là, une montée soutenue jusqu’au col, au pied du Nuptse, puis vous pourrez vous relâcher au niveau de la descente vers Chukung. Nuit et repas en Lodge bien mérité après une journée remplie d'efforts. 8 h de marche. M : 670 m. D : 850 m.
Jour 15: Chukung ( 4700 m) – Dingboche ( 4410m) : L'étape est sensiblement raccourcie afin de pouvoir récupérer des efforts réalisés la veille. La marche n'est tout de même pas pour le moins fabuleuse et les panoramas sont toutes aussi fantastiques. Nuit et repas en lodge. 2 à 3 heures de marche
Jour 16: Dingboche (4410m) - Dingboche - Pangboche - Tengboche (3860 m) : Agréable sentier jusqu’à Pangboche (4000m) sans doute le plus beau village du Khumbu avec son monastère le plus important de la région. Pour y arriver, nous entamons une descente à la rivière Imja Kola que lʼon traverse pour remonter à Dingboche dans une très belle forêt de rhododendrons, pins et bouleaux de lʼHimalaya. Nous monterons par la suite au monastère (Gompa) bouddhiste de Tengboche, perché dans une clairière à 3860m, le plus grand dans les montagnes du Népal. Vous pourrez assister tôt le matin à la Puja (prière) des moines en toge rouge ! Retour au lodge. Nuit et repas. 5 à 6 h de marche M: 400m. D: 350m.
Jour 17: Tengboche - Namche Bazar- Monjo (2835m) : Une descente dans des forêts de pins et de rhododendrons mène à Phungi Tanka et ses nombreux moulins à prier qui tournent dans lʼeau du torrent. Dans l'après-midi, nous remonterons à Namche Bazar par Kyungjuma où de subliment points de vue sur le Thamserku, le Kangtega et lʼAma Dablan vous combleront. Nuit et repas en lodge. 6 h de marche M: 800m. D: 1070m.
Jour 18: Monjo - Phakding - Lukla: Nous emprunterons le même chemin qu’à l’aller et une fois arrivée à Lukla, nous fêterons la réussite du voyage avec nos amis Sherpas. Au travers de danse et chants traidtionnels, vous pourrez être fier du trek le plus fascinant de votre vie. Nuit et repas en lodge. 6 h de marche.
Jour 19 : Lukla- Katmandu : Vous profiterez d'une après-midi libre. Repas et nuit en hôtel dans la capitale.
Jour 20: Journée de sécurité en cas de mauvais temps pour le vol de Lukla. Si le vol arrive, alors visite culturelle de la ville de Katmandu avec un guide et du site de Patan, ancienne ville royale située dans la périphérie de Katmandou. Visite de la cité historique, avec ses nombreux temples bouddhistes, et Darbarsquer de Katmandu.
Jour 21: Départ pour France.
Jour 22: France - Arrivée à la maison.
VOUS AIMEREZ
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Un trek au cœur de l’Himalaya pour s’approcher au plus près de sommets mythiques (Everest, Makalu, Lothse, Cho Oyu) de plus de 8000 m d’altitude
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La traversée des trois hauts cols à plus de 5000m
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L'ascension de trois sommets
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La contemplation du lever de soleil sur l’Everest, depuis le Gokyo Peak à 5360 m d’altitude
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Les lacs sacrés de l'Himalaya
Format du séjour
Séjour itinérant avec portage des bagages par notre équipe népalaise.
Niveau
Sportif - Itinéraire compris entre 2600 et 5360 m d’altitude. Journées de 6 heures de marche en moyenne.
Encadrement(s)
Guide Népalais francophone et à partir de 6 personnes un accompagnateur en Montagne français diplômé d’état et équipe de guides et assistant(s) guide(s) népalais.
Hébergement(s)
Hôtels confortables à Katmandou. Douche et WC dans la chambre.
Nuits en lodge (que l’on appelle aussi « guest house » selon le goût du propriétaire…) au cours du trek. Chambres de 2 avec 2 lits. Douches chaudes parfois possibles avec supplément.
Repas
Pension complète (à l’exception des journées libres).
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Repas de midi : Au restaurant lorsque nous sommes à Katmandou. Repas chauds pris autour de la table dans les lodges des villages que nous traversons au cours du trek.
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Repas du soir : Au restaurant lorsque nous sommes à Katmandou. Repas chauds pris autour de la table dans le lodge où nous sommes accueillis à chaque étape au cours du trek.
Transport(s) sur place
Tous les transferts et déplacements sur place sont compris dans le prix du séjour à l’exception des déplacements personnels au cours de la journée libre
Début / Fin du séjour
Le séjour débute à votre sortie de l’aéroport de Katmandou où vous serez accueilli par notre équipe sur place avant d’être conduit à l’hôtel.
Il prend fin le jour 23 après que vous aurez été déposé à l’aéroport de Katmandou, 2 heures environ avant le décollage de votre avion, par notre équipe sur place.
Formalités administratives
Vous devez disposer d’un passeport valide dont la date d’expiration est postérieure d’au moins 6 mois à la date de votre entrée sur le territoire népalais.
En fonction du pays de transit de votre voyage aérien, il peut être nécessaire d’accomplir certaines formalités auprès des autorités consulaires concernées. Renseignez-vous le plus tôt possible pour éviter les mauvaises surprises !
Au 1er janvier 2011, en cas de transit par New Dehli, l’obtention d’un visa n’est pas nécessaire dans le cas où : vous ne changez pas de terminal entre votre arrivée sur le sol indien et votre départ pour Katmandou et vous ne sortez pas du dit terminal pendant la durée de votre transit.
A votre arrivée à Katmandou, il vous sera demandé de remplir une demande de visa lequel vous sera délivré immédiatement. Le coût de ce visa est fonction de la durée de votre séjour et peut être réglé directement en euros.
Equipement(s)
Une liste précise de l’équipement recommandé vous sera transmise dans la fiche technique complémentaire lors de votre inscription.
Il convient cependant de savoir que vous devrez disposer d’un duvet (avec une valeur de limite de température « confort » qui ne soit pas supérieure à 0 °) et de vêtements chauds adaptés à la haute montagne et d’une veste de type « doudoune » pour les soirées passées dans les lodges.
Bagages
Il vous sera possible de laisser une valise à Katmandou à l’occasion de notre départ en trek. Les bagages que vous emporterez pour le trek seront constitués :
-D’un sac à dos destiné au portage de vos affaires de la journée (veste, appareil photo, pharmacie personnelle, etc).
-D’un grand sac de voyage (de type souple) destiné à contenir vos affaires de rechange et vos affaires de toilette pour l’ensemble des 8 journées de trek (+ la journée à Pokhara et la journée de transfert retour à Katmandou) d’un poids qui devra impérativement ne pas excéder 15 kg.
Portage
Le transport du bagage contenant vos affaires de rechange et de toilette est assuré tous les jours par une équipe de porteurs népalais. Chaque porteur est chargé de 2 sacs d’un poids total maximal de 30 kg. Cette limite de poids correspond, de la part d’ARGOS, à un choix éthique délibéré. Certains porteurs, au Népal, portent sur leur dos des chargements proprement incroyables allant jusqu’à 90 kg. Mais il s’agit là d’une corporation de porteurs qui se consacrent exclusivement au transport des denrées et des marchandises à destination des populations locales et des lodges. Ils sont payés en fonction du poids et de la distance parcourue. En revanche, un porteur de bagages qui travaille (de façon saisonnière) pour une agence de trekking est payé en fonction du nombre de jours de marche, quel que soit le poids de son chargement et quelle que soit la distance parcourue. Conformément à cet engagement, il vous est demandé de préparer votre sac de telle sorte qu’il n’excède pas 15 kg, ce qui est largement suffisant pour ce trek. Votre bagage doit en outre être de type souple pour éviter les contacts blessants avec le dos du porteur. Il est conseillé de ne pas emporter d’objets fragiles ni d’objets de valeur. L’assurance que nous proposons en option permet de couvrir les risques de perte, vol et détérioration.
Santé
Aucun certificat médical n’est exigé, cependant il est important d’être à jour de ses vaccinations et il est fortement conseillé de faire un bilan de santé (et notamment un examen dentaire) avant votre départ.
Assurances
Dans le cas où vous ne disposeriez pas de cette assurance, ARGOS vous offre la possibilité de souscrire un contrat, adapté spécifiquement pour nos voyages. Fournie par April/Assurever, elle comprend les garanties « annulation, assistance / rapatriement et bagages » pour un montant égal à 4,2% du prix du voyage ou 5,2% avec l’option “sanitaire” en plus (tarif 2023).
