Trek et Méditation au Maroc
Au cours de ce voyage initiatique, nous partagerons le cheminement de la pleine présence, pleine conscience : méditation silencieuse, marche consciente, marche en vision grand angle, marche afghane, contemplation du ciel, etc… Les méditations ainsi que d’autres propositions seront guidées. Il y a aura aussi des temps d’échanges entre nous, les participants, afin de s’enrichir à travers nos expériences mutuelles . Le silence sera aussi un élément important du voyage puisque des marches dans le désert seront effectuées en silence.
Des rencontres avec le peuple Berbère sont planifiées et nous prendrons le temps de visiter leurs villages et d'échanger . Enfin le voyage se conclura par un temps de relecture et un moment de célébration tous ensemble.
Sous la conduite du Dr Mazzola médecin psychothérapeute , enseignant la méditation a l’université de Sophia Antipolis, membre de l’équipe pédagogique et enseignant au DU méditation et relation de soins à Nice, membre de l’association française de thérapie comportementale et cognitive , ancien président et fondateur de l’association azuréenne de thérapie comportementale et cognitive, moine bouddhiste zen vous apprendrez les techniques de la méditation et vous serez guidé dans le désert par un guide Marocain et son équipe ainsi que par Philippe Dejoux gérant Argos voyages
Programme
J1 : Départ de Marseille Vol international jusqu’à Marrakech, la ville Rouge. Nuit dans un Ryad près de l’aéroport. ( Pour les niçois transfert de Nice en minibus ) • à l’aéroport de Marseille en minibus.
• J2: Après une nuit reposante, transfert de Marrakech à l’une des premières portes du désert, M’hamid El Ghizlane . Accueil par le guide, repas de midi convivial. Traversée et découverte des villages typiques berberes de Ksar et Kasbah. Première nuit au camp
• J3-J4-J5-J6 Itinérance avec les dromadaires et chameliers. 15km de randonnée par jour. Découverte du désert et de son environnement, contemplation des merveilleux couchés de soleil et méditation. Rencontre avec la population locale prévue le 6eme jours, un moment d’échange inoubliable. Nuits au camp.
• J7: Transfert au seuil du grand sud où s’élève la majestueuse ville de Ouarzazate. Découverte de son immensité rocailleuse balayée par tous les vents du Sahara. Nuit à Ouarzazate.
• J8: Retour à la ville Rouge de Marrakech. Journée conclusive et festive. Temps libre pour découvrir la ville sous tous ses aspects. Nuit dans un Ryad. Repas en libre le soir.
• J9 : Transfert à l’aéroport de Marrakech puis vol international du retour vers Marseille. (Pour les niçois retour sur Nice en minibus)
Format du séjour
Itinérant
Niveau
Facile à modéré