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randonnée au printemps

Les bâtons de randonnées

Pourquoi utiliser des bâtons de randonnées ?

Pendant de nombreuses années, j’ai considéré la marche avec des bâtons pour « les vieux » et puis en 1992 lors de mon premier GR 20 j’ai vu un jeune randonneur descendre dans un  pierrier en courant en s’appuyant sur ses bâtons. Ce fut le début de ma première remise en question.

Depuis je suis devenu professionnel de la randonnée grâce à l’obtention de mon diplôme d’Etat et j’exerce depuis plus de 22 ans à l’année.

Lorsqu’on part en randonnée, il est important de bien s’équiper pour profiter pleinement de l’expérience tout en assurant sa sécurité. Parmi les équipements indispensables, on trouve les bâtons de randonnée, qui peuvent apporter de nombreux avantages. Dans cet article, nous allons expliquer pourquoi il est bon d’utiliser des bâtons de randonnée et comment les utiliser de manière efficace.

Qui à inventé les bâtons ??

L’invention des bâtons de randonnée est difficile à attribuer à une seule personne ou une culture, car les bâtons de marche ont été utilisés depuis des milliers d’années dans différentes régions du monde pour aider à la marche, à la randonnée et à la survie en plein air. Les anciennes civilisations, telles que les Égyptiens et les Romains, utilisaient des bâtons pour faciliter la marche, tandis que les populations nordiques ont longtemps utilisé des bâtons pour la randonnée en montagne et la chasse. Cependant, les bâtons de randonnée modernes ont été développés dans les années 1930 et 1940 par des alpinistes et des skieurs, qui ont créé des bâtons plus légers, plus durables et réglables en longueur pour les aider dans leurs activités. Depuis lors, les bâtons de randonnée sont devenus un équipement de base pour de nombreux randonneurs et marcheurs à travers le monde..

 Est-il bon de marcher avec des bâtons ou de les laisser sur son sac ?

Marcher avec des bâtons de randonnée offre de nombreux avantages, notamment une meilleure stabilité, une réduction de la fatigue, une diminution du stress sur les articulations et une aide à la progression en terrain accidenté. Les bâtons de randonnée sont également utiles pour traverser des ruisseaux ou des zones boueuses. En revanche, ne pas utiliser de bâtons peut entraîner une augmentation de la fatigue et des douleurs articulaires, surtout lors de longues randonnées sur terrain difficile, alors je m’interroge souvent lorsque je croise des randonneurs avec les bâtons attachés sur le sac, j’ai bien envie de leur demander « Vous promenez vos bâtons ou c’est pour le style ?? »

  1. Comment utiliser ses bâtons ? Pour utiliser ses bâtons de randonnée de manière efficace, il est important de savoir comment les positionner correctement et comment les utiliser pour avancer. Lorsqu’on marche sur terrain plat, les bâtons doivent être placés légèrement derrière soi et tenus à la hauteur de la hanche. En montée, les bâtons doivent être plantés légèrement devant soi, tandis qu’en descente, ils doivent être placés légèrement plus bas et plus en arrière.
  2. Quels bâtons utiliser ? Il existe une grande variété de bâtons de randonnée sur le marché, offrant différents niveaux de confort et de stabilité. Les critères à prendre en compte lors du choix des bâtons de randonnée incluent la longueur, le poids, les matériaux, les poignées et les embouts. Il est important de choisir des bâtons adaptés à son niveau de pratique et à ses besoins personnels

Mon avis 

Et bien moi, je recommande les bâtons de Lidl, question rapport qualité, prix ils sont imbattable. Avec des poignées en liège, ils absorbent très bien la respiration.  En carbone, ils sont légers et enfin avec des amortisseurs. Et enfin un dernier élément, ils sont fabriqués en Italie…….cqfd

Conclusion Les bâtons de randonnée sont des équipements précieux pour toute personne qui pratique

Philippe Dejoux

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